Published On: Thu, Nov 1st, 2018

Manfaat Buah Tomat untuk Kecantikan dan Kesehatan

Mengecilkan Pori-pori Kulit

Untuk kamu yang memiliki pori-pori besar di wajah , tomat sangatlah cocok untuk menghindari hal
tersebut. Bukan hanya itu saja , buah tomat juga dapat mencegah jerawat di wajah akibat pori-pori
yang besar tersebut. Tomat mengandung Vitamin A , C dan K , vitamin inilah yang dapat membantu
kamu mengecilkan pori-pori.

Menjaga Kesehatan Kulit

Buah tomat mengandung beta-karoten dan likopen membantu melindungi kulit dari kerusakan
akibat paparan sinar UV. Karena itu juga tomat sering dijadikan masker wajah , dengan cara ini kulit
kamu bisa terlindungi secara alami dari sinar UV.

Membantu Menurunkan Berat Badan

Jika kamu sedang menjalani program diet , ada baiknya kamu memasukan tomat di menu makan
harian kamu. Tomat mengandung banyak air dan serat , yang akan memberikan rasa kenyang
dengan cepat dan tahan lama tanpa menambahan banyak kalori. Hal ini membuat tomat menjadi
makanan yang wajib ada di menu makan diet kamu.

Membantu Meredakan Peradangan

Jika kamu sedang berurusan dengan penyakit radang seperti atritis atau punggung. Kamu bisa
mengkonsumsi tomat secara teratur , karena tomat dipercaya dapat meredakan nyeri atau sakit
kepala yang kalian alami. Karena tomat kaya akan bioflavonoid dan karotenoid yang dikenal juga
sebagai anti-inflamasi.

Membantu Tulang tetap Kuat

Vitamin K dan kalsium sangat baik untuk kesehatan tulang , dan di buah tomat mengandung vitamin
K dan kalsium untuk memperkuat dan memperbaiki tulang. Likopen dalam tomat juga telah
diketahui oleh peneliti dapat meningkatkan massa tulang.

Membantu Mengatur Gula Darah

Manfaat dari buah tomat yang lainnya adalah menjaga gula darah kamu tetap seimbang. Tomat
merupakan sumber yang baik dari kromium yang dapat mengatur gula darah di dalam tubuh kita.

Sekarang kalian sudah tau manfaat tomat bagi tubuh kita , gunakan manfaat tomat sebaik mungkin
untuk tubuh dan kecantikan diri kita. Semoga bermanfaat untuk kalian semua.

Leave a comment

XHTML: You can use these html tags: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>